Welkom bij Adem Je Fit!

Hallo, mijn naam is Mieke Bombeke, ik ben ademtherapeut bij Adem Je Fit!  
Al jaren ben ik gepassioneerd door het ademproces. Ik help mensen die op een kruispunt van hun ontwikkeling staan. En die last hebben van stress, paniekaanvallen, hyperventilatie, maagklachten & hoofdpijn of in het algeen lage energie en onrustige gevoelens. Verandering installeren en ondersteunen is mijn ding...
 
Ben je student of start je net je carrière? Je bent net zelfstandig gaan wonen of je overweegt een loopbaanswitch?
Hou er rekening mee dat door stress, ook positieve stress, je ademhaling onder druk komt te staan. Hierdoor verlies je energie. Een ademhaling die niet goed werkt zorgt voor vage klachten die voor frustratie kunnen zorgen. Moe zijn, slecht slapen, je loom voelen, het gevoel dat je achterop bent, lage energie en je depressief voelen zijn hier symptomen van. Misschien heb je angstaanvallen tijdens de examenperioden, of stel je belangrijke stappen in je carrière uit?
 
Misschien weet je het zelf niet zo goed en ook dan ben je hier aan het juiste adres.
Kijk rustig rond op deze site. De eerste stap is het open platform met het gratis aanbod. Daar vind je al heel wat. Merk je dat het jou goed zou doen om professionele hulp in te schakelen? Zowel online of meer persoonlijk, in zelfstudie of een 1 op 1 coaching: ik sta voor je klaar wanneer jij eraan toe bent...
 
xxxMieke
 
"De brainfog die ik had is spectaculair verbeterd door de ademhalingsoefeningen"

 

 

Kijk hier voor het laatste webinar of podcast

 

 

Webinar: Is je hoofd mee? 

Het volgende webinar is op zaterdag 23/08 om 16u. Topic: "Ademtechnieken die je voorbereiden op een examen of sollicitatiegesprek". Wil je erbij zijn? Of de link met de opname aankrijgen? Stuur me een mailttje met "Ja ik wil erbij zijn op 23/08". 

 

Wat als ademtechnieken niet goed voelen? 

Klopt het dat sommige ademhalingsoefeningen spanningen kunnen oproepen? Ja dat kan! Het is zelfs zo dat alle ademtechnieken spanning, of zelfs paniek- en angstreacties kunnen uitlokken… Ben jij nieuw in het proberen van ademtechnieken? Geen goede ervaringen mee? Beluister hier mijn podcast die daarover gaat.

 

Vat op hyperventilatie!

Dankzij het traject bij Mieke heb ik vat op mijn hyperventilatie. Ik ben rustiger, sla minder snel in paniek en ik heb ook de tools om de aanval onder controle kan krijgen en weet wat ik moet doen. 

 

Plan je gratis gesprek in!

Plan je gesprek online of meer persoonlijk in het atelier. Stuur me hiervoor een mailtje. Leg alvast uit waar je mee worstelt. Ik geef je dan advies en een ademtechniek die je kan helpen.

Blijf op de hoogte!

Ontvang elke maand AdemTips & Artikels over de ademhaling in je mailbox! Afmelden kan altijd en je gegevens blijven privé!